19 Mayıs ‘ta Gökyüzünde Türk Bayrağı Belirecek

                            

Bu yıl 19 Mayıs çok özel bir gökyüzü şölenine sahne olacak. Uzmanlar bunun 500 milyonda bir ihtimal olduğuna dikkat çekiyor. Bayrağımızı oluşturan o ender sahne bir kez daha tekrarlanacak.. Cumartesi gününe denk gelen 19 Mayıs kutlamalarına gökyüzü de eşlik edecek. O özel günün akşamında gökyüzünde ay ve yıldız biraraya gelecek.. Bu bilgiyi veren Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Gözlemevi ve Astronomu Kulübü Danışmanı Doç. Dr. Hüseyin Kalkan ile Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Yücel Tanyeri… ”Ay ve yıldız birçok kez bayrağımızın şeklini almıştır. Bir daha 18 Mayıs 2026 yılında görülecektir. Ancak bu rastlantının 19 Mayıs gününe denk gelmesi, 500 milyonda bir ihtimaldir. Venüs ve ay birlikte batı yönüne doğru ilerleyecek. Güneş saat 19.20 sıralarında battıktan sonra ‘ay-yıldız’ görünümü doğal olarak çok daha belirgin bir hale gelecektir. Bu görüntü, saat 22.30′a kadar sürecektir.” Konu ile ilgili daha geniş bilgiye burdan ulaşabilrsiniz……

Beyninizi zinde tutmak elinizde

                          

Bilim adamları, beynimizi genç tutmanın yollarını araştırıp buldu. Sakız çiğnemek, rock müzik dinlemek, her gün 1.5 -2 litre su içmek beyni genç tutmaya yardımcı oluyor. İşte uzmanından zinde beyin önerileri:

İngiltere’de beyin hücreleri konusunda yapılan geniş çaplı bir araştırma, İngiliz The Times Gazetesi’nde yayınlandı. Makalede dinç bir beyin için yapılması gerekenler yazıyordu. İşte uzmanından zinde beyin önerileri:

Terleyin: Egzersiz, verimli çalışmak için bol oksijene ihtiyaç duyan beyin hücrelerinin gıdası gibidir. Böylece beynin öğrenme ve hatırlama becerisi güçlenir.

Balık yiyin: Yüksek Omega-3 içeren sardalya ve ton gibi yağlı balıkları tüketmek zekayı attırır. Konsantrasyon ve okuma yeteneğini geliştirir. B vitamini ve protein açısından zengin besinler de beyindeki iletişimi hızlandırır.

Lavanta koklayın: Lavanta kokusu işe konsantrasyonu artırır. Özellikle öğle aralarında, çalışmaya başlamadan önce lavanta koklayın.

Mola verin: Uzun ve aralıksız çalışma saatleri ters etki yaparak beynin verimini düşürür. Araştırmalar her 40 dakikalık çalışmadan sonra 20 dakikalık ara vermenin, sonraki 40 dakikaya hazırlanmak için gerekli olduğunu savunuyor.

İyi bir uyku çekin: Gece 7-8 saatlik uyku beyin performansını en üste taşır. Ayrıca gün ortasında 30 dakikalık bir kestirme beynin şarj olmasını sağlar.

Sakız çiğneyin: Sakız çiğneme beyne giden kanı yüzde 20 artırıyor. Böylece hafızayı kuvvetlendirip, stresi azaltıyor.

Su için: Yüzde 80′i su içeren beynimiz, su içmediğimizde küçülüyor. Bu sebepten her gün 1.5- 2 litre arasında su içmek gerekiyor.

Kırmızıya bakmayın: Kırmızı görmek özellikle sınavda başarıyı düşürüyor ve öğrencide motivasyon düşüklüğü yaratıyor.

Sıcak çikolata için: Yatmadan önce içilecek bir bardak sıcak çikolata zekayı artırıyor. Kakao özellikle yaşlıların zihnini açıyor.

Rock dinleyin: Araştırmalar rock müziğin de, klasik müzik kadar öğrenmeyi ve konsantrasyonu artırdığını gösterdi.

Rahatlayın: Rahat bir yere oturup gözlerinizi kapayın ve ayaklarınızdan boynunuza kadar tek tek kaslarınızın gevşediğini hissedin. Gerginliği atmak, sınavdaki başarınızı yükseltecektir.

Yetenek geliştirin: 6 yaş grubu üzerinde yapılan araştırmalara göre müzik ve resim gibi konularda eğitim gören çocukların IQ’ları daha yüksek oluyor.

Sınırlı teknoloji: SMS ve e-mail’i fazla kullanmak ve çok televizyon seyretmek zeka seviyesini düşürüyor.

Beyin jimnastiği yapın: Akıl oyunları, bulmaca ve zeka testleri çözerek beyninizi zinde tutabilirsiniz.

Alkol almayın: Alkol beyin hücrelerini öldürerek, öğrenme ve hafıza bölgesine zarar veriyor.